Inför höststarten: Heffnersklubban och Alnö
Både Heffnersklubban och Alnö gjorde en finfin vår och är med och kämpar om nytt kontrakt denna supertuffa säsong då "halva serien" åker ur på grund av den nya serieomläggningen.
Heffnersklubban inleder hösten hemma mot Storfors AIK medan Alnö reser västerut för möte med IFK Östersund.
Som sig bör ställde Lokalfotbollen några frågor till lagens tränare, Heffnersklubbans Jonas Prytz och Alnös Kent Gustafsson, inför dagens höststart, som ser ut att bjuda på en hel del regn.
Vad säger ni om er säsong så här långt?
– Vi är mer än nöjd med våren, med tanke att vi är nykomlingar så har vi gjort en bra första halva och ligger bra med inför hösten, säger Jonas Prytz.
– Vi är ganska nöjda med säsongen så här långt, vårt mål är ju att vara bland dom 6 främsta och vi ligger fyra efter vårsäsongen så det är ju bra, säger Kent Gustafsson.
Vad behöver ni förbättra inför hösten?
– Hoppas att vi kan bli mer effektiva i målproduktionen och att vi har lite mer stolpe in under höstens matcher, säger Jonas Prytz.
– Det finns alltid saker att förbättra och dom sakerna jobbar vi med hela tiden, men kan vi bli ännu mera effektiva och ta vara på dom chanser vi skapar så gör det ju mycket, säger Kent Gustafsson.
Läget i truppen?
– I stort sett oförändrat så vi har bra harmoni i gruppen, och några är tillbaka från skador, säger Jonas Prytz.
– Vi har tappat Alva Johansson som fått jobb utomlands, och sen kommer också Ella Zetterberg att flytta till Göteborg och plugga i mitten på augusti, jobbiga tapp då vi dessutom inte är en så bred trupp, men vi har vetat om dom tappen ett tag så dom kom inte som en överraskning, men svårt att hitta några nyförvärv den här tiden på året, men vi har en bra trupp så får dom bara vara hela och friska så ska det förhoppningsvis gå bra, vi har en långtidskadad som är på väg tillbaka, men det vet vi inte när hon kan börja träna med övriga gruppen, säger Kent Gustafsson.
Och vad säger ni inför dagens höstpremiärer?
– Storfors är ett offensivt starkt lag som vi fick slita i premiären borta för att få med tre pinnar hem, så det blir en hård match att förvänta även i höstens första match, avslutar Jonas Prytz.
– Vi möter IFK Östersund borta, ett bra lag som ligger tvåa och jagar Sunnanå i toppen, vi förlorade hemma i premiären med 1-2 och det är klart att vi är revanschsugna efter den förlusten, avslutar Kent Gustafsson..
Lagens bästa målskyttar under våren:
Heffnersklubban: Amanda Sevefjord, 6 mål.
Alnö: Beatrice Juutinen och Tuva Lundin, 4 mål.

Omgång 10: SDFF tillbaka på vinnarspåret men Heffnersklubban tappade åter segern i slutminuten
Inför: I veckan som var tappade SDFF en 2-0-ledning till en 2-3-förlust mot Täby, segermålet inprickat i minut 90 medan Heffnersklubban vände ett 0-2-...
Läs mer
Omgång 9: Sena poängtapp för både SDFF och Selånger
Heffnersklubban vände 0-2-underläge till en 3-2-ledning men långt in på stopptid kvitterade hemmalaget FC Djursholm och två viktiga poäng gick upp i r...
Läs mer
Omgång 8: SDFF gick på knock på Lidingö och även Heffnersklubban vann med klara siffror
SDFF har haft det tungt ett tag men idag lossnade det då man under en kvart gjorde fyra mål på Lidingövallen och tog hem tre viktiga poäng. Heffnerskl...
Läs mer
Regn, snö och rusk när Heffnersklubban åkte ur Svenska Cupen mot seriekonkurrent
Heffnersklubbans saga i Svenska Cupen är all. Seriekonkurrenten IFK Östersund blev för svåra i en jämn match som bjöd på regn, snö och rusk. - Den här...
Läs mer
Omgång 7: SDFF åkte på en fem-etta i baken mot Sandviken - även Heffnersklubban föll
SDFF hade hoppats på att studsa tillbaka efter förlusten mot Skellefteå FC senast men istället inkasserade man en ny förlust, klara 1-5, när rödvästar...
Läs mer
Omgång 6: Heffnersklubban tog en storseger mot Bergnäset - medan SDFF föll borta mot Skellefteå
Inför omgång 6 ligger både Heffnersklubban och SDFF på undre halvan. Kanske kan det bli klättring i helgen då Heffnersklubban lirar hemma mot trean fr...
Läs mer